El estudio enfatiza la importancia de que los autónomos puedan desconectar de su rutina laboral para mantener una buena salud física y mental.
Según el Estudio sobre la Salud Profesional de los Autónomos realizado por Previsión Mallorquina en febrero de 2024, los trabajadores por cuenta propia en España se encuentran con numerosos desafíos para disfrutar de períodos de descanso adecuados. En 2023, un análisis reveló que el 19,1% de los autónomos no tuvieron días de vacaciones, mientras que un 19,5% apenas disfrutaron de 1 a 7 días de descanso. Por otro lado, un 25,8% tuvo entre 8 y 15 días libres, el 17% entre 16 y 29 días, y un 18,5% disfrutó de 30 días o más.
Esto implica que aproximadamente el 40% de los autónomos españoles no tuvo vacaciones o tuvo menos de una semana de ellas en 2023, lo cual tiene un impacto significativo en su salud mental, bienestar emocional y rendimiento profesional. Las razones principales para la falta de descanso entre los autónomos incluyen problemas económicos, citados por el 39% de ellos, como la pérdida de ingresos si no trabajan y la presión financiera. Además, el 35,5% menciona las características inherentes a su trabajo, que demanda disponibilidad constante o no permite períodos de descanso.
La capacidad para tomar vacaciones varía notablemente según la situación familiar y económica de los autónomos. Aquellos con responsabilidades familiares tienden a disfrutar menos días de vacaciones, mientras que quienes no tienen dependientes a cargo son más propensos a tomar períodos más largos de descanso.
El estudio también destaca diferencias regionales significativas en cuanto a la disponibilidad de vacaciones entre los autónomos en diferentes Comunidades Autónomas. Por ejemplo, Galicia y Andalucía son las regiones donde es más probable que los autónomos no tomen vacaciones, mientras que en el País Vasco y Navarra es más común disfrutar de períodos prolongados de descanso.
El estudio subraya la importancia de que los autónomos puedan desconectar de su rutina laboral para mantener una buena salud, tanto física como mental. Además, evidencia la necesidad de concienciar sobre los desafíos específicos que enfrenta este colectivo y la importancia de encontrar soluciones desde la sociedad y el sector empresarial para mejorar su bienestar.
