Además, en Càlig, se promoverá un estilo de vida saludable a través del deporte y la nutrición mediante charlas informativas a cargo de Clara Querol y Ximo Borràs.
El Ayuntamiento de Càlig (Castellón) ha decidido dedicar la primera semana de noviembre a promover la actividad física a través del programa «Esport i Salut«, además de llevar a cabo la celebración de la VIII Trail, Marcha y Canicross Vila de Càlig. El principal objetivo es incentivar a los residentes del municipio a llevar un estilo de vida saludable mediante la práctica deportiva y una alimentación equilibrada.
La primera de estas actividades está programada para el jueves 2 de noviembre, a las 19.30 horas en la Sala de Proyecciones del Centro de Cultura de Càlig, con una charla titulada «Nutrición para el deporte de resistencia» impartida por la nutricionista Clara Querol. En esta sesión se proporcionarán recomendaciones sobre los alimentos más adecuados y la dieta que se debe seguir para optimizar el rendimiento en la práctica deportiva.
El viernes 3 de noviembre, y también a las 19.30 horas en la Sala de Proyecciones del Centro de Cultura de Càlig, se llevará a cabo la segunda charla titulada «Biomecánica del ciclismo: Los 5 puntos de contacto entre el ciclista y la bicicleta«, que será presentada por Ximo Borràs, licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte. En esta conferencia, se abordará la postura que debe adoptar el ciclista sobre la bicicleta para garantizar su comodidad y prevenir lesiones, además de maximizar la eficiencia en la pedaleada, entre otros aspectos relevantes.
La programación deportiva culminará el domingo 5 de noviembre con la realización de la VIII Trail, Marcha y Canicross Vila de Càlig, un evento organizado por el Ayuntamiento en colaboración con H&J Crono.
Esta competición constará de tres modalidades: la Trail competitiva, con un recorrido de 15,5 kilómetros; la Marcha senderista, con una distancia de 8 kilómetros; y como novedad, la posibilidad de participar en el Canicross, permitiendo a los participantes correr acompañados de sus perros en un trayecto de 5,5 kilómetros.
Las inscripciones para tomar parte en estas pruebas se pueden realizar en línea a través del sitio web www.hj-crono.es.
El concejal de Deportes, Òscar Anglés, subrayó la importancia de la actividad física regular y el mantenimiento de una dieta equilibrada para llevar una vida más saludable. En este sentido, mencionó,
Las charlas programadas tienen como objetivo ayudar a los residentes a mejorar su bienestar físico y su rendimiento deportivo, al mismo tiempo que se pretende prevenir lesiones para que puedan disfrutar del deporte con mayor seguridad.
Concluye, Anglés.
